![[تصویر: 20160314101917_7535703174_6340b5d5aa_b.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160314101917_7535703174_6340b5d5aa_b.jpg)
مواد لازم:
1 پیاز متوسط، خرد شده
3 حبه سیر
1 و 1/2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
فلفل قرمز فلکسی
400 گرم نخود آبگوشتی پخته
4 شاخه پیازچه
1 پیمانه جعفری تازه خرد شده
آب یک لیموترش
150 گرم پنیر فتا خرد شده
نمک و فلفل
روش تهیه:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون رو کمی حرارت بدید و بعد پیاز نگینی رو بهش اضافه و تفت بدید تا شفاف بشه
سپس سیر له شده و فلفل قرمز رو اضافه و کمی تفت بدید تا طعمها بخورد هم بره
سپس کنار بگذارید تا کمی خنک بشه سپس پنیر رو اضافه کنین و هم بزنین تا کمی با گرمای مواد ذوب بشه و به خورد مواد بره
نخود پخته بدون آب،پیازچه، جعفری و آب لیمو، نمک و فلفل و باقی روغن زیتون رو اضافه و مخلوط کنین
**این سالاد علاوه بر سرو بعنوان پیش غذا یا کنار غذا، به تنهایی میتونه بعنوان یک وعده غذایی مورد استفاده قرار بگیره
دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: جمعه 28 اسفند 1394 ساعت: 13:54


کیک عروسی درست کردمدانمارکینون خامه ای![[تصویر: 20160315230423_20070108729.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315230423_20070108729.jpg)
![[تصویر: 20160315224642_IMG_20160315_205529.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315224642_IMG_20160315_205529.jpg)
![[تصویر: 20160315224634_IMG_20160315_204253.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315224634_IMG_20160315_204253.jpg)
![[تصویر: 20160315224643_IMG_20160315_210108.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315224643_IMG_20160315_210108.jpg)
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: جمعه 28 اسفند 1394 ساعت: 13:54
![[تصویر: 20160316224910__.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160316224910__.jpg)
آرد 200 گرم
نشاسته ذرت 50 گرم
تخم مرغ 1 عدد
کره 200 گرم
پودر قند 80 گرم
وانیل کمی
پودر قند خیلی نرم را با کره که به دمای محیط رسیده را خوب با همزن به هم میزنیم تا پوک و سفید رنگ بشه بعد تخم مرغ و وانیل را اضافه کرده و به هم میزنیم سپس ارد و نشاسته ذرت الک شده را کم کم اضافه میکنیم و مواد را دخل قیف میریزیم و داخل سینی فر کاغذ روغنی میاندازیم و با ماسوره شکوفه بزنین و روشو شکلات چیپسی بذارین ودر فر 170 درجه از قبل گرم شده به مدت 15 دقیقه قرار دهید
به همین راحتی به همین خوشمزگی
من شکلات چیپسی نداشتم بعد از در اومدن از فر یه کم شکلات آب شده روش ریختم
میتونید نشاسته ذرت را از دستور حذف کرده و در عوض از 250 گرم آرد استفاده کنید.
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: جمعه 28 اسفند 1394 ساعت: 13:54
![[تصویر: 20160316224910__.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160316224910__.jpg)
آرد 200 گرم
نشاسته ذرت 50 گرم
تخم مرغ 1 عدد
کره 200 گرم
پودر قند 80 گرم
وانیل کمی
پودر قند خیلی نرم را با کره که به دمای محیط رسیده را خوب با همزن به هم میزنیم تا پوک و سفید رنگ بشه بعد تخم مرغ و وانیل را اضافه کرده و به هم میزنیم سپس ارد و نشاسته ذرت الک شده را کم کم اضافه میکنیم و مواد را دخل قیف میریزیم و داخل سینی فر کاغذ روغنی میاندازیم و با ماسوره شکوفه بزنین و روشو شکلات چیپسی بذارین ودر فر 170 درجه از قبل گرم شده به مدت 15 دقیقه قرار دهید
به همین راحتی به همین خوشمزگی
من شکلات چیپسی نداشتم بعد از در اومدن از فر یه کم شکلات آب شده روش ریختم
میتونید نشاسته ذرت را از دستور حذف کرده و در عوض از 250 گرم آرد استفاده کنید.
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: پنجشنبه 27 اسفند 1394 ساعت: 2:32


کیک عروسی درست کردمدانمارکینون خامه ای![[تصویر: 20160315230423_20070108729.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315230423_20070108729.jpg)
![[تصویر: 20160315224642_IMG_20160315_205529.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315224642_IMG_20160315_205529.jpg)
![[تصویر: 20160315224634_IMG_20160315_204253.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315224634_IMG_20160315_204253.jpg)
![[تصویر: 20160315224643_IMG_20160315_210108.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160315224643_IMG_20160315_210108.jpg)
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: چهارشنبه 26 اسفند 1394 ساعت: 2:14
فوندانت خال خالی با خالهای فوندانتی
![[تصویر: 20160210122939_cc6c84b524701270d9a17d4f85e5cd62.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122939_cc6c84b524701270d9a17d4f85e5cd62.jpg)
![[تصویر: 20160210122601_3b7d372e42eb7f2fcc54161690aedcde.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122601_3b7d372e42eb7f2fcc54161690aedcde.jpg)
![[تصویر: 20160210122727_612e726e4db1379b60157e0375b08c8d.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122727_612e726e4db1379b60157e0375b08c8d.jpg)
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: سه شنبه 25 اسفند 1394 ساعت: 14:13
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: سه شنبه 25 اسفند 1394 ساعت: 14:13
![[تصویر: 20160314101917_7535703174_6340b5d5aa_b.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160314101917_7535703174_6340b5d5aa_b.jpg)
مواد لازم:
1 پیاز متوسط، خرد شده
3 حبه سیر
1 و 1/2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
فلفل قرمز فلکسی
400 گرم نخود آبگوشتی پخته
4 شاخه پیازچه
1 پیمانه جعفری تازه خرد شده
آب یک لیموترش
150 گرم پنیر فتا خرد شده
نمک و فلفل
روش تهیه:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون رو کمی حرارت بدید و بعد پیاز نگینی رو بهش اضافه و تفت بدید تا شفاف بشه
سپس سیر له شده و فلفل قرمز رو اضافه و کمی تفت بدید تا طعمها بخورد هم بره
سپس کنار بگذارید تا کمی خنک بشه سپس پنیر رو اضافه کنین و هم بزنین تا کمی با گرمای مواد ذوب بشه و به خورد مواد بره
نخود پخته بدون آب،پیازچه، جعفری و آب لیمو، نمک و فلفل و باقی روغن زیتون رو اضافه و مخلوط کنین
**این سالاد علاوه بر سرو بعنوان پیش غذا یا کنار غذا، به تنهایی میتونه بعنوان یک وعده غذایی مورد استفاده قرار بگیره
دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: سه شنبه 25 اسفند 1394 ساعت: 14:13


|
سلام ببخشید میخواستم تو دکوراسیون خونه بهم کمک کنید مبلا کالباسی و بنفش پرده ها بنفش میخام پالاز بندازم چه رنگی باسه بهتره رو موکت هم میخام گلیم یا فرش تکه ای بندازم |
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: سه شنبه 25 اسفند 1394 ساعت: 13:06
![[تصویر: 20160314101917_7535703174_6340b5d5aa_b.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160314101917_7535703174_6340b5d5aa_b.jpg)
مواد لازم:
1 پیاز متوسط، خرد شده
3 حبه سیر
1 و 1/2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
فلفل قرمز فلکسی
400 گرم نخود آبگوشتی پخته
4 شاخه پیازچه
1 پیمانه جعفری تازه خرد شده
آب یک لیموترش
150 گرم پنیر فتا خرد شده
نمک و فلفل
روش تهیه:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون رو کمی حرارت بدید و بعد پیاز نگینی رو بهش اضافه و تفت بدید تا شفاف بشه
سپس سیر له شده و فلفل قرمز رو اضافه و کمی تفت بدید تا طعمها بخورد هم بره
سپس کنار بگذارید تا کمی خنک بشه سپس پنیر رو اضافه کنین و هم بزنین تا کمی با گرمای مواد ذوب بشه و به خورد مواد بره
نخود پخته بدون آب،پیازچه، جعفری و آب لیمو، نمک و فلفل و باقی روغن زیتون رو اضافه و مخلوط کنین
**این سالاد علاوه بر سرو بعنوان پیش غذا یا کنار غذا، به تنهایی میتونه بعنوان یک وعده غذایی مورد استفاده قرار بگیره
دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: دوشنبه 24 اسفند 1394 ساعت: 14:09
فوندانت خال خالی با خالهای فوندانتی
![[تصویر: 20160210122939_cc6c84b524701270d9a17d4f85e5cd62.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122939_cc6c84b524701270d9a17d4f85e5cd62.jpg)
![[تصویر: 20160210122601_3b7d372e42eb7f2fcc54161690aedcde.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122601_3b7d372e42eb7f2fcc54161690aedcde.jpg)
![[تصویر: 20160210122727_612e726e4db1379b60157e0375b08c8d.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122727_612e726e4db1379b60157e0375b08c8d.jpg)
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: يکشنبه 23 اسفند 1394 ساعت: 19:12
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: يکشنبه 23 اسفند 1394 ساعت: 19:12
معرفی بهترین دیکشنری آنلاین انگلیسی
در این بخش به معرفی بهترین دیکشنری های آنلاین انگلیسی به شما عزیزان می پردازیم که هر یک دارای کاربرد ها و امکانات خاص خود می باشند.
آموزشگاه زبان انگلیسی ایران کمبریج ارایه دهنده راهکار های بهبود سطح زبان انگلیسی شما عزیزان می باشد. امید است که با معرفی این وب سایت ها قدمی در بهبود زبان انگلیسی شما عزیزان داشته باشیم.
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: شنبه 22 اسفند 1394 ساعت: 19:23
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: شنبه 22 اسفند 1394 ساعت: 16:55
فوندانت خال خالی با خالهای فوندانتی
![[تصویر: 20160210122939_cc6c84b524701270d9a17d4f85e5cd62.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122939_cc6c84b524701270d9a17d4f85e5cd62.jpg)
![[تصویر: 20160210122601_3b7d372e42eb7f2fcc54161690aedcde.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122601_3b7d372e42eb7f2fcc54161690aedcde.jpg)
![[تصویر: 20160210122727_612e726e4db1379b60157e0375b08c8d.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210122727_612e726e4db1379b60157e0375b08c8d.jpg)
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: شنبه 22 اسفند 1394 ساعت: 15:48
![[تصویر: %202.jpg]](http://kousha-co.ir/images/%202.jpg)
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: يکشنبه 16 اسفند 1394 ساعت: 17:22



|
سلام ، دوستان عباس آباد میخوام برم اما اصلا نمیدونم چجوری ( برای خرید کلی جوراب ) |
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: يکشنبه 16 اسفند 1394 ساعت: 12:29
نام غذا___مقدار___کالری
آجیل (بدون پوست)___یک لیوان___750
سمنو___یک لیوان ( 200 سی سی)___180
سمنو___یک قاشق___20
سبزی پلو___یک کفگیر با روغن___250
شیرینی خشک___100 گرم___500
شیرینی دانمارکی___100 گرم___420
سوهان___100 گرم___550
گز___100 گرم___500
پشمک___ 100 گرم ___380
قطاب___ 100 گرم___ 600
قطاب___ یک دانه متوسط___ 120
حلوا آردی ___100 گرم___ 550
پسته___ یک عدد درشت___ 10
شربت ___یک لیوان___ 110
نخودچی___100 گرم___ 260
چیپس ___یک عدد متوسط___ 11
ذرت بو داده ___100 گرم___ 357
قره قورت___ 100 گرم ___240
آلو بخارا___یک عدد___ 15
انجیر خشک ___100 گرم___ 270
مغز بادام___ 100 گرم ___660
چیپس___100 گرم ___540
مغز بادام زمینی___ 100 گرم___ 560
پسته ___یک عدد متوسط ___8
پسته با پوست___ 100 گرم ___340
تخم آفتابگردان___ 100 گرم ___560
تخم کدو___ 100 گرم___ 600
تخم هندوانه___ 100 گرم ___590
خرمای خشک___ 100 گرم___ 310
زردآلوبرگه___ 100 گرم___ 270
فندق ___یک عدد___ 10
فندق با پوست___ 100 گرم___ 300
بادام ___یک عدد متوسط___ 10
مغز بادام زمینی ___100 گرم ___560
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: يکشنبه 16 اسفند 1394 ساعت: 12:29
![[تصویر: 20150914144224_CA24.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20150914144224_CA24.jpg)
زمان لازم:20-25 دقیقه
مواد لازم:
1 عدد تخم مرغ
100 گرم کره نرم همدما با محیط
½ پیمانه پودر شکر
یک قاشق چای خوری بکینگ پودر
وانیل یک قاشق چایخوری
آرد به میزان لازم
مارمالاد یا مربا
پودر شکر
روش تهیه:
در یک کاسه، کره نرم شده، پودر شکر و تخم مرغ رو با همزن مخلوط کنین
پس از آن بکینگ پودر، وانیل و بعد کم کم آرد اضافه و هم بزنین تا خمیری به نرمی لاله گوش بدست بیاد
بعد از این حالت دیگه خمیر رو ورز ندید تا کره بیش از حد آب نشه
سپس تکه های کوچکی از خمیر بسته به دلخواهتون جدا کنین و گرد کنین و با انگشت مرکز رو گود کنین
در سینی بچینین و در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه قرار بدید تا حدود یک ربع یا تا زمانیکه خمیر طلایی رنگ بشه بپزه
پس از پخت کمی پودر شکر روش الک کنین ومرکز هر شیرینی رو با مارمالاد دلخواه پر کنین
دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: يکشنبه 16 اسفند 1394 ساعت: 12:29
![[تصویر: 20150914144224_CA24.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20150914144224_CA24.jpg)
زمان لازم:20-25 دقیقه
مواد لازم:
1 عدد تخم مرغ
100 گرم کره نرم همدما با محیط
½ پیمانه پودر شکر
یک قاشق چای خوری بکینگ پودر
وانیل یک قاشق چایخوری
آرد به میزان لازم
مارمالاد یا مربا
پودر شکر
روش تهیه:
در یک کاسه، کره نرم شده، پودر شکر و تخم مرغ رو با همزن مخلوط کنین
پس از آن بکینگ پودر، وانیل و بعد کم کم آرد اضافه و هم بزنین تا خمیری به نرمی لاله گوش بدست بیاد
بعد از این حالت دیگه خمیر رو ورز ندید تا کره بیش از حد آب نشه
سپس تکه های کوچکی از خمیر بسته به دلخواهتون جدا کنین و گرد کنین و با انگشت مرکز رو گود کنین
در سینی بچینین و در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه قرار بدید تا حدود یک ربع یا تا زمانیکه خمیر طلایی رنگ بشه بپزه
پس از پخت کمی پودر شکر روش الک کنین ومرکز هر شیرینی رو با مارمالاد دلخواه پر کنین
دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: شنبه 15 اسفند 1394 ساعت: 13:42
نام غذا___مقدار___کالری
آجیل (بدون پوست)___یک لیوان___750
سمنو___یک لیوان ( 200 سی سی)___180
سمنو___یک قاشق___20
سبزی پلو___یک کفگیر با روغن___250
شیرینی خشک___100 گرم___500
شیرینی دانمارکی___100 گرم___420
سوهان___100 گرم___550
گز___100 گرم___500
پشمک___ 100 گرم ___380
قطاب___ 100 گرم___ 600
قطاب___ یک دانه متوسط___ 120
حلوا آردی ___100 گرم___ 550
پسته___ یک عدد درشت___ 10
شربت ___یک لیوان___ 110
نخودچی___100 گرم___ 260
چیپس ___یک عدد متوسط___ 11
ذرت بو داده ___100 گرم___ 357
قره قورت___ 100 گرم ___240
آلو بخارا___یک عدد___ 15
انجیر خشک ___100 گرم___ 270
مغز بادام___ 100 گرم ___660
چیپس___100 گرم ___540
مغز بادام زمینی___ 100 گرم___ 560
پسته ___یک عدد متوسط ___8
پسته با پوست___ 100 گرم ___340
تخم آفتابگردان___ 100 گرم ___560
تخم کدو___ 100 گرم___ 600
تخم هندوانه___ 100 گرم ___590
خرمای خشک___ 100 گرم___ 310
زردآلوبرگه___ 100 گرم___ 270
فندق ___یک عدد___ 10
فندق با پوست___ 100 گرم___ 300
بادام ___یک عدد متوسط___ 10
مغز بادام زمینی ___100 گرم ___560
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: پنجشنبه 13 اسفند 1394 ساعت: 14:08



|
سلام ، دوستان عباس آباد میخوام برم اما اصلا نمیدونم چجوری ( برای خرید کلی جوراب ) |
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: پنجشنبه 13 اسفند 1394 ساعت: 13:05
شیرینی مغربی دستورش در لینک زیر موجوده. در این تاپیک فقط ایده فرم دادن به خمیر این شیرینی قرار میگیره
شیرینی مغربی 
![[تصویر: 20160210124843_77ee21f7eb3ab46be8c49704d64c86e9.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210124843_77ee21f7eb3ab46be8c49704d64c86e9.jpg)
![[تصویر: 20160210124422_0ee80a46e28199eced411b17cb42aee4.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210124422_0ee80a46e28199eced411b17cb42aee4.jpg)
![[تصویر: 20160210124617_485659_465502030138339_1447417780_n.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210124617_485659_465502030138339_1447417780_n.jpg)
![[تصویر: 20160210124457_8a3164e8221d8ee43e3d3ff12132ecf3.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160210124457_8a3164e8221d8ee43e3d3ff12132ecf3.jpg)
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: چهارشنبه 12 اسفند 1394 ساعت: 16:17
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: چهارشنبه 12 اسفند 1394 ساعت: 16:17
سمنو داراى ویتامین هاى K-E-A و گروه ویتامین هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است.
سمنو مغذى و انرژى زا است و بویژه براى ورزشکاران پرورش اندام بسیار مفید است و داروى طول عمر و آرامش اعصاب است.
سمنو شیرافزا است از این رو هم براى مادران شیرده و هم به علت مقوى بودن براى زنان باردار بسیار مفید است.
از دیگر موارد مفید درمانى آن مىتوان به اثرات شفابخش آن در درمان سو ءهاضمه، نازایى، سختى زایمان، سنگ کیسه صفرا و اختلال صفرا، پادرد، کندى ضربان قلب، ریزش مو، لاغرى، یبوست، واریس، قندخون و دیابت، رشد قد، بى خوابى عصبى، تصلب شرائین و کلسترول، ضعف حافظه، بیماران دوره نقاهت،M.S، بهت زدگى، پرکارى تیروئید، اسکیزوفرنیا، سایکوز، فسفات در ادرار، خون ادرارى، ترمیم زخم ها، فلج مغزى، مقاومت در برابر عفونت، بهبودى زخم هاى قرنیه، بیمارى رینود، اکرودینى، کولى باسیلوز، برى برى، شارکو، هوابلعى، مخملک، کوریزاى مزمن، پیستوریازیس، ورم دستگاه تناسلى، تب برفکى، ورم میزراه، سرگیجه هاى منى پر، کم خونى هیپوکروم، آرتروز، ورم زبان همراه بار، آرتروز پا و شبیکه، پارکینسون، عوراض یائسگى، پورپورا، اسپرو، اسکروفولوس، هپاتیت، یرقان، یرقان نوزادى، کمک به ترمیم شکستگى استخوان و عقیم بودن، به عنوان غذا و کمک درمانى مفید و مؤثر است.
در داخل این غذاى بهشت که تزئین بخش سفره هفتسین است، بادام هاى شیرین (سنگى) مىریزند که نماد و مایه برکت است. این بادام ها را پس از پختن از سمنو خارج مىکنند و تعدادى از آنها را به عنوان برکت کیف پول در داخل کیف پول قرار مىدهند تا باعث فراوانى پول و ثروت گردد.
بادام، حاوى ویتامین E وB1 و مقدار فراوانى از فسفر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، گوگرد، سدیم، آهن، قند، مواد ازته و چربى است که به هنگام طبخ سمنو، جذب آن شده و باعث مقوى شدن بیشتر این غذا مىگردد.
مصرف سمنو باعث تقویت عمومى بدن بویژه استخوان ها مىگردد و غذاى بسیار مفیدى براى زنان بویژه زنان باردار، بچه شیرده و یائسه محسوب مىشود.
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: دوشنبه 10 اسفند 1394 ساعت: 22:30
![[تصویر: 20160229173727_2d495e61ed1f54f4e83cc3d3efc12d69.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229173727_2d495e61ed1f54f4e83cc3d3efc12d69.jpg)
![[تصویر: 20160229173743_2cac65dafbf461758cfc9bba2f251536.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229173743_2cac65dafbf461758cfc9bba2f251536.jpg)
![[تصویر: 20160229174202_7c8f01e6de56cfcfd8b9d5a1714481e0.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229174202_7c8f01e6de56cfcfd8b9d5a1714481e0.jpg)
![[تصویر: 20160229174250_35e346fab702ff5ecaf2f3df5b2c4542.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229174250_35e346fab702ff5ecaf2f3df5b2c4542.jpg)
![[تصویر: 20160229174104_5dbde5af95e8db12b5f1f9c7996f9760.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229174104_5dbde5af95e8db12b5f1f9c7996f9760.jpg)
![[تصویر: 20160229174324_939ebde4e448fd8c2a01a50aaa6d98c3.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229174324_939ebde4e448fd8c2a01a50aaa6d98c3.jpg)
![[تصویر: 20160229173921_7cb5bb2c98465e8ccc1c9e25846f3a68.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229173921_7cb5bb2c98465e8ccc1c9e25846f3a68.jpg)
![[تصویر: 20160229174010_7978eaf606c9fa7434fc6fbfc5a29c4a.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229174010_7978eaf606c9fa7434fc6fbfc5a29c4a.jpg)
![[تصویر: 20160229174455_20cb0cdd4a90f18be291f1c6f280e881.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160229174455_20cb0cdd4a90f18be291f1c6f280e881.jpg)
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: دوشنبه 10 اسفند 1394 ساعت: 20:29
![[تصویر: 20160213175825_28hzbys.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213175825_28hzbys.jpg)
![[تصویر: 20160213175839_2d0c408.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213175839_2d0c408.jpg)
![[تصویر: 20160213175856_wk4gsw.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213175856_wk4gsw.jpg)
![[تصویر: 20160213175912_2mxfsls.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213175912_2mxfsls.jpg)
![[تصویر: 20160213175931_116kl4y.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213175931_116kl4y.jpg)
![[تصویر: 20160213175946_34g35w8.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213175946_34g35w8.jpg)
![[تصویر: 20160213175959_2zxy0zn.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213175959_2zxy0zn.jpg)
![[تصویر: 20160213180012_2n7qjjc.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213180012_2n7qjjc.jpg)
![[تصویر: 20160213181203_2012-02-16cookies3.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181203_2012-02-16cookies3.jpg)
![[تصویر: 20160213181315_6.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181315_6.jpg)
![[تصویر: 20160213181341_1163893102_4259b56b4a.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181341_1163893102_4259b56b4a.jpg)
![[تصویر: 20160213181421_IMG_1025.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181421_IMG_1025.jpg)
![[تصویر: 20160213181453_l.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181453_l.jpg)
![[تصویر: 20160213181538_img_11961.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181538_img_11961.jpg)
![[تصویر: 20160213181619_img_1377.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181619_img_1377.jpg)
![[تصویر: 20160213181700_hea-cake.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181700_hea-cake.jpg)
![[تصویر: 20160213181719_peacockcake.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181719_peacockcake.jpg)
![[تصویر: 20160213181823_DSC_1807.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181823_DSC_1807.jpg)
![[تصویر: 20160213181853_1163891860_61f48d8522.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181853_1163891860_61f48d8522.jpg)
![[تصویر: 20160213181930_de884f4acdd480d78742a43f99341807.jpg]](http://uploadcenter.khanoomgol.com/results/20160213181930_de884f4acdd480d78742a43f99341807.jpg)
- - , .
برچسب: نویسنده: نیلوفر ابی تاريخ: دوشنبه 10 اسفند 1394 ساعت: 16:04